098 社交补习班《阿涵学长自信社交课》
自信社交课是社交补习班的主打产品，课程旨在有效帮助大家突破社交恐惧、提升自信心、提升社交能力、优化性格，使学员做到有自信、会社交．培训导师:社交补习班创始人阿涵学长
课程目录├──社恐突破系统课程| ├──1模块一：追根溯源，了解自己| | ├──1找到社恐的元凶，对症下药新.mp321.89M| | ├──2为什么要放下过度完美主义.mp323.96M| | ├──3明星心态可以毁了你 （新）.mp315.86M| | ├──4你的缺点对社交的影响真的有那么大吗？.mp323.27M| | ├──5在猜测别人心理上这件事，你总是误解别人。.mp320.51M| | ├──6端，装，演，掩饰，已经成为你的社交常态.mp316.15M| | └──7浅谈社交恐惧症状产生的内在原理.mp317.39M| ├──2模块二：改变认知，重塑性格| | ├──10自信的意义.mp314.73M| | ├──11自信的意义下半节——如何给人自信的感觉.mp312.01M| | ├──12矫情、耻辱感，嫉妒心与我们社交表现的关系。.mp314.83M| | ├──13重新看待怕尴尬，怕说话得不到回应这两个社交阻碍。.mp322.10M| | ├──14社交时，我的心情总是紧绷着，怎么办。.mp320.95M| | ├──15缓解和异性相处的恐惧.mp330.28M| | └──16“过度自责”正在消耗你的自信.mp313.98M| └──3模块三：社交技能| | └──17与人相处的原则（更新版）.mp323.12M└──往期重要现场课录音| ├──如何让表达逻辑清晰| | ├──IMG_0785(20200530-232831).JPG161.75kb| | ├──IMG_0786.JPG1.90M| | ├──IMG_0787.JPG2.02M| | ├──IMG_0788.JPG1.99M| | ├──IMG_0789.JPG1.98M| | └──如何做到说话逻辑清晰条理分明.mp340.07M| ├──不再畏惧负面社交反馈 在社交里勇敢自信.mp362.54M| ├──不自信根源与自信养成过程.mp355.54M| ├──改善身处团体之中的敏感.mp367.46M| ├──聊天提升——“找话题”能力的训练方法.mp338.74M| ├──聊天系列课第二节.mp330.18M| ├──聊天系列课第三节.mp363.00M| ├──聊天系列课第一节.mp361.09M| ├──如何改善“容易自我怀疑”.mp385.44M| ├──如何缓解焦虑.mp371.56M| ├──如何尽快突破社恐.mp358.94M| ├──如何面对紧张.mp316.53M| ├──如何学习-如何实践.mp351.95M| ├──如何与人轻松自如相处.mp351.59M| ├──如何做到正确接纳不完美.mp359.88M| ├──提升社交前需要改变的认知误区.mp334.59M| ├──突破演讲恐惧课程.mp3110.95M| └──再谈为什么要接纳不完美.mp371.74M
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